肩こり

肩こりや首こりのセルフケアの簡単なポイントをご紹介します。膝の痛みや腰の痛みがあると、いつもできていたことが、急にできなくって苛立ちを感じたりしますが、膝・腰の痛みの場合、意識はしっかりしているので気持ちをコントロールすることは何とかできま...

猫背の原因「小胸筋」が手の筋膜リリースで改善できる理由肩こりや腕のしびれの原因となっている可能性が高い筋肉があります。それは、小胸筋という肩甲骨の烏口突起から肋骨に向かってのびる筋肉です。この小胸筋が緊張状態になると肩甲骨は、前傾した形で固...

頸椎の三軸操体で挙がりにくかった右肩が楽になった。横須賀整体・治療院の口コミお客様の声４３「右肩の違和感で腕が挙がりにくかった症状の改善例」四十肩・五十肩・肩痛関連綾部洋子様　６８歳　主婦手を上げる動作、特に右手が上がりにくかったのですが首...

横須賀整体スタジオの小顔矯正は、膝痛治療から生まれました。小顔矯正のもとである頭蓋骨の調整が自然治癒力を高める効果があるため、膝の痛みや腰の痛み、肩こり、頭痛などの症状が治りやすくするために、当院では基本施術として用いてきました。解剖学に基...

横須賀整体・治療院の口コミおすすめお客様の声３５「肩のひっかかりや目、鼻が楽になりました！」松園まみ様　２６才　女性　ご職業リラクゼーション東京都内在住岡田先生がふれるだけで身体のすみずみまでエネルギーが流れる感じがわかって、自然と軽くなる...

横須賀整体スタジオの岡田です。身体の症状の原因に精神的なことがかなり関係しています。施術をしていても感じますが、基本的に楽観的な人は治りが早く、少し悲観的な人は治りが悪いようです。この違いは、宇宙の法則の一つ「引き寄せの法則」で説明ができま...

★「１０歳若返る姿勢矯正・美容整体コース」近頃、筋膜リリースという言葉がだいぶメジャーになってきました。筋膜に関する日本語の書籍も今ではたくさん出版されています。私が１０年ぐらい前に筋膜リリースに興味を持ったときは、なかなか情報が手に入りに...

横須賀整体スタジオのお客様の声４「両肩と首筋がとてもスッキリしました」金田慶子さま　６８才　主婦　横須賀市在住体操のポイントがたまり整体を受けました。朝から首スジがこっていましたが、いつも肩たたき棒を使っているだけでした。今日は肩の痛いとこ...

横須賀整体スタジオの岡田雅昌です。この記事では、頸肩腕症候群の原因の一つである頸胸移行部の可動性亢進について解説しています。最後にセルフケア（自己整体）の方法を紹介していますので、とりあえず症状を緩和したい方は、ページの後半を先にご覧くださ...

横須賀整体スタジオの岡田です。四十肩・五十肩のセルフケアの方法、つまり、自分で治す方法をお探しの方むけに情報配信しております。 また、パーソナルトレーナーやセラピスト向けに少し難しい解剖学にも触れますが、ご興味があれば最後までお読みいただけ...