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Month: 9月 2016

蓮の花

セルフケア操体法

健康を保つ４つの責任行動とセルフ骨盤矯正

2016年9月30日2018年7月29日 masaakiokada 0 Comment スピリチュアル, 操体法, 自然治癒力

健康を保つ超シンプルな指針身体の健康は

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腰痛　女性

ストレッチセルフケア腰痛

腰の痛みを自分で治す方法

2016年9月13日2018年9月7日 masaakiokada 0 Comment ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, テニスボール, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 筋膜, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 脊椎すべり症, 脊椎分離症, 腰の痛み, 腰痛い, 足痛い

腰痛の改善方法腰痛の原因は初期の段階で

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Ｏ脚矯正モニター

整体骨盤矯正Ｏ脚矯正

O脚はどのように歪んでいるのか？O脚矯正はどのように行うか？

2016年9月5日2019年6月9日 masaakiokada 0 Comment O脚矯正, 内股O脚, 整体, 横須賀, Ｏ脚矯正

O脚の機能解剖学的評価と矯正 O脚を矯正

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肩甲骨はがし

ストレッチ整体筋膜肩こり

肩こり解消！肩甲骨はがしで筋膜リリース＆ストレッチ

2016年9月4日2020年9月22日 masaakiokada 0 Comment ストレッチ, 前鋸筋, 大胸筋, 小胸筋, 整体, 横須賀, 深呼吸, 筋膜, 筋膜リリース, 肩こり, 肩甲骨, 肩甲骨はがし, 菱形筋

肩こりの原因は猫背姿勢や長時間のデス

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女性　屈むと痛い腰痛

セルフケア腰痛

腰が痛くて靴下が履けない腰痛の改善方法

2016年9月1日2018年7月28日 masaakiokada 0 Comment ぎっくり腰, セルフケア, 屈むと痛い, 腰の痛み, 腰痛い

腰痛には、いくつかタイプがありますが、大

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セルフケア本を書きました。アマゾンで購入できます！！

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神奈川県横須賀市上町４丁目１００番
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不定休　土日祝日もやってます。

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操体法で痛みや辛い症状をセルフケア
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