2016-09

健康を保つ超シンプルな指針身体の健康は、本来、自然に保たれているものです。体に炎症が起こったり、痛いところがでてきたりするのは、日常生活の習慣が自然の摂理から外れたときなのです。ですから、体の痛みを短絡的に「年のせい」にする前に、操体法的な...

腰痛の自己整体による改善方法最終更新日　２０２１年０７月３０日横須賀整体スタジオの岡田雅昌です。腰痛の原因は初期の段階では筋膜性のものがほとんどです。椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、腰椎すべり症など診断名がついている症状でも、でき...

最終更新日　２０２１年０７月３０日横須賀整体スタジオの岡田雅昌です。この記事では、肩こりや背中のハリや痛みに関連が深い「肩甲骨はがし」という施術方法について、解説しています。肩こりの原因は猫背姿勢や長時間のデスクワークなどと言われていますが...

最終更新日　２０２１年０７月３０日横須賀整体スタジオの岡田です。腰痛には、いくつかタイプがありますが、大まかに「反ると痛む腰痛」「屈むと痛む腰痛」「ひねると痛む腰痛」の三つの要素が、単独、または複合して起こっています。この記事では、腰痛の３...