骨の操体法

四十肩・五十肩などの肩の痛みや違和感は、肩周りだけでなく前腕の骨がずれているからかもしれません。この記事では、肩の不調に対するセルフケアをご紹介いたします。橈骨と尺骨の骨の操体法前腕は二本の骨で構成されていて、それぞれ橈骨、尺骨と呼ばれてい...