肩こり 肩甲骨はがし（筋膜リリース）が肩こり、頭痛、首痛、肩甲骨の内側痛に効果的な理由
肩甲骨はがし（筋膜リリース）とは？ご予約・お問い合わせ肩甲骨はがしの概要肩甲骨はがしとは、胸郭の背中側に位置する肩甲骨の内側の縁に指を引っかけ、胸郭（肋骨）から持ち上げる施術方法です。首や背中の筋肉は、肩甲骨につながっていますので、肩甲骨は...
首コリ
肩こり 
肩こり 頭痛・首痛・肩こりの予防・改善の関連記事まとめ ‐ 横須賀整体スタジオ｜背中のハリ・腰痛に効く整体院
最終更新日 ２０２５年９月１８日頭痛、首コリ、肩こり関連の記事まとめです。読みたい記事のタイトルをクリックするとリンク先に飛びます。緊張型頭痛と偏頭痛の原因と対処法 日本人の（１５歳以上）３人にひとりは頭痛持ちなのだそうで、人数にすると３０...
肩こり 緊張型頭痛と偏頭痛の原因と対処法 ‐ 横須賀整体スタジオ｜背中のハリ・腰痛に効く整体院
日本人の（１５歳以上）３人にひとりは頭痛持ちなのだそうで、人数にすると３０００万人以上にものぼります。病気やケガなどによる頭痛は、専門機関による治療やアドバイスを受ける必要がありますが、日常生活で、ちょっとしたときに起こるタイプの頭痛は、セ...
手・腕・肩の症状 「スマホで首コリは前腕の筋膜リリースで解消できる？」 ‐ 横須賀整体スタジオ｜背中のハリ・腰痛に効く整体院
スマホに夢中で気がついたら、首肩がガチガチに凝っていたという経験をお持ちの方が多いようです。電磁波の影響で首肩がこる場合もあります。→こちらのページご予約・お問い合わせスマホをいじっている姿勢の問題と指を、特に人差し指をよく使う作業になりま...
肩こり 「本当は教えたくない肩こり・首こりや頭痛のセルフケアのポイント」 ‐ 横須賀整体スタジオ｜背中のハリ・腰痛に効く整体院
肩こりや首こりのセルフケアの簡単なポイントをご紹介します。膝の痛みや腰の痛みがあると、いつもできていたことが、急にできなくって苛立ちを感じたりしますが、膝・腰の痛みの場合、意識はしっかりしているので気持ちをコントロールすることは何とかできま...
肩こり 頭痛や肩こり、首コリ、目の奥の辛さの原因筋の後頭下筋群の解剖学と目の疲れと肩こりの改善 ‐ 横須賀整体スタジオ｜背中のハリ・腰痛に効く整体院
頭痛・肩こりの原因となる後頭下筋群のリリースと肩コリ解消３つのポイント横須賀整体スタジオの岡田です。今回は頭痛や首コリ、肩こりの原因筋である後頭下筋群についてお伝えしていきます。★お客様の声「首コリ背中の痛みがうその様にスッキリしました」◆...