セルフケア

股関節痛

腰の鈍痛や股関節痛の原因筋の調整 ‐ 横須賀整体スタジオ|背中のハリ・腰痛に効く整体院

腰の痛みは、腰に問題があるわけではないことがほとんどです。一般的には、腰の痛みで病院にいくと、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどと症状名がつきますが、整体では全身の筋膜の歪みが、腰に感じている状態ととらえます。「脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが...
心理学的アプローチ

腰痛を軽減する心の整体 ‐ 横須賀整体スタジオ|背中のハリ・腰痛に効く整体院

腰痛の原因は筋膜の歪み坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状は、骨がズレて神経を挟み込んでしまっているから起こると一般的には認識されていますが、その根本的な原因は筋膜の歪みが過剰になった結果、骨の変位などが見て分かるほどになって...
手・腕・肩の症状

「腕のしびれと肩から腕にかけての鈍痛は頸肩腕症候群」セルフケア ‐ 横須賀整体スタジオ|背中のハリに効く整体院

横須賀整体スタジオの岡田雅昌です。この記事では、頸肩腕症候群の原因の一つである頸胸移行部の可動性亢進について解説しています。最後にセルフケア(自己整体)の方法を紹介していますので、とりあえず症状を緩和したい方は、ページの後半を先にご覧くださ...
肩こり

頭痛や肩こり、首コリ、目の奥の辛さの原因筋の後頭下筋群の解剖学と目の疲れと肩こりの改善 ‐ 横須賀整体スタジオ|背中のハリ・腰痛に効く整体院

頭痛・肩こりの原因となる後頭下筋群のリリースと肩コリ解消3つのポイント横須賀整体スタジオの岡田です。今回は頭痛や首コリ、肩こりの原因筋である後頭下筋群についてお伝えしていきます。★お客様の声「首コリ背中の痛みがうその様にスッキリしました」◆...